Leer je kinderen, leer jezelf niet om rijk te zijn…leer om gelukkig te zijn! Steve Jobs. En hoe vind je geluk? Geluk zit ALTIJD in het in verbinding zijn met jezelf. #Weten wie je ..

Opgeslagen emoties Waarom val ik niet af? Deze vraag stelde een jonge vrouw in onze opleiding systemisch werken met familieopstellingen en organisatieopstellingen. Al binnen een kwartier blijkt dat ..

Ik was een paar jaar geleden altijd veel bezig met lichaamsgericht werk in combinatie met het helende opstellingenwerk èn precies daar gaan we de komende jaren vooral weer meer de aandacht op ..

Een inkijkje in de training Bevrijd Jezelf: Haar enige volwassen dochter wil haar niet meer zien. Onze vraagsteller, de moeder, wil kijken naar het waarom? Ze begrijpt het niet. Ze houdt zielsveel van ..

De helende innerlijke reis: Emotioneel volwassen worden. In een warme veilige ruimte worden mensen diep geraakt. 4 mannen en 4 vrouwen. Ze zitten in proces. Ze doen een transformerende innerlijke ..

Waar frequenties enorm verhoogd worden en waar geluk gaat stromen. Zo werd ik vannacht zomaar wakker en voelde me bijna overspoeld door, ondergedompeld in zoveel liefde. Liefde voor mijn ..

Het ging niet meer met de sterke dochter... Ze was nog zo jong. Het kleine meisje. Maar mama was ziek. Heel ziek. Dus ze moest wel sterk zijn.  De dochter die voor mama ging zorgen. Nee, ze ..

Het is weer volle maan op 28 oktober. Deze volle maan roept je op om al je angsten aan te kijken. Hij roept je op om je droom te gaan leven. Maar jij, mooi mens, maakt de keuze. Altijd ben jij er ..

In de diepste schuilhoeken van ons bewustzijn vinden we de wortels van onze belemmerende emoties en  beperkende overtuigingen, die soms generaties teruggaan. Het is in deze mysterieuze rijkdom ..

Loslaten is nodig in verschillende lagen in je systeem. Het is belangrijk voor groot en klein.  Het zal jouw en je kinderen bevrijden  1. Mentaal: alle belemmerende overtuigingen die jij ..

Moeder Aarde, gronden en stevig staan Als hooggevoelig mens heb ik heb ik lang moeite gehad om me staande te houden in deze wereld. Ik was zo vaak moe, niet lekker, niet goed verbonden in mezelf en ..

Ik heb in de afgelopen week veel gewerkt met het innerlijk kind. In kleine groepen met mensen. In de opleidingen. Dit inspireert mij altijd zo enorm. Ik heb het hele proces rondom mijn innerlijk kind ..

Vandaag mocht ik twee prachtige online-opstellingen begeleiden. De vraagstellers zijn beiden weer een stap verder gekomen in hun eigen ontwikkeling vandaag.  Eén opstelling met als ..

Met regelmaat vragen mensen mij hoe ik in de wereld sta. Hoe ik en Maries ons vrij blijven bewegen temidden van zoveel maatschappelijke vraagstukken, berichtgevingen, angstige headlines, druk van ..

Wil jij je beste leven leven voor jezelf en jouw kinderen? Ik weet het nog goed, toen ik wat jonger was dan nu, hoe ik met drie kleine kinderen en een baan, een man werkend van ‘s morgens ..

Hooggevoelig? Waarom krijg jij je problemen niet opgelost?   Veel mensen blijven onnodig lang met hun problemen rondlopen. Sommige van hen hebben hier en daar al meerdere keren hulp ..

Wat als je niet weet wat je wilt? Als je niet weet wat je wilt, is er slechts één remedie. Op het moment dat jij niet weet wat je wilt, betekent het dat je niet verbonden bent met ..

Niet lekker in je vel? Breng je rationele, emotionele én fysieke intelligentie in balans.   Vandaag mocht ik werken met een jonge vrouw die een zeer zware blokkade bij zich ..

Al mijn leven lang zoek ik ernaar hoe ik mijn leven zo goed mogelijk kan leven. Voor mezelf en de mensen om me heen. Ook nu in deze coronatijd. En ik wil ieder van jullie daar ook toe oproepen. Blijf ..

Angst of Liefde? Welke weg kies jij? Ik ben bezig in een boek van Christina von Dreien. 'Uiteindelijk komt alles goed. Hoe we zelf een volmaakte wereld kunnen scheppen'. Wat een ..

Als je je geschiedenis niet kent, ben je gedoemd hem te herhalen   Alles is energie. Vanuit onze eigen ervaring en 30 jaar systemische werkervaring met mensen en organisaties blijven wij ..

Word Wakker! Beste allen, Weer een nieuwe dag. Èn vandaag ook weer de nieuwe maan 23 april in Stier: de beste tijd om te gaan manifesteren, te gaan neerzetten, focus te zetten op ..

Je kunt pas echt aan het roer van je eigen leven komen als jij je geschiedenis en jezelf daarin kent èn als je jezelf op de goede plek positioneert. Alleen maar dan kun jij aan het roer van je ..

Angst en Stress: Wat doet dat met ons immuunsysteem? Het is ongelofelijk wat er gebeurt in de wereld. Mijn medeleven gaat uit naar al diegenen die afscheid moeten gaan nemen van hun dierbaren. ..

Wat zijn we in een bijzondere tijd terecht gekomen. We leefden in een hele snelle wereld waarin alles mogelijk leek. Niets was te gek. Al velen konden de gekte en de snelheid in de wereld niet ..

Het is verschrikkelijk wat er nu in de wereld gaande is met het virus wat zo doorwoekert. Zoveel leed en onmacht er op zoveel plaatsen is. Er wordt gehuild en gerouwd. Mensen doen wat ..

Bouw weerstand op! Juist deze tijd waarin het coronavirus toeslaat in de hele wereld, is opbouwen van een ijzersterke weerstand voor ons zo ongelofelijk belangrijk. We zitten hier in ..

Wat wil er gezien worden? Wat maken kinderen duidelijk met hun gedrag? Ik dank de hemel, de Kosmos voor een diepe ervaring voor alle 16 aanwezigen op een zolderkamer van een voormalige Koestal ..

Ik heb zelf heel veel aan persoonlijke ontwikkeling gedaan. Mijn huisarts zei me 25 jaar geleden eens: "Misschien moet je maar met je klachten leren leven". Ik dacht direct: NEE, dat ga ..

600.000 kinderen in Nederland in de wachtrij voor hulp. De diagnoses voor kinderen vliegen ons om de oren. Veel ouders hebben het zwaar. Veel leerkrachten hebben het zwaar. Veel kinderen hebben het ..

Ik ben zo diep geraakt als mannen zichzelf openstellen voor hun gevoelens en emoties. Op dit moment zijn er veel mannen bij ons bezig in de jaartraining om aan het roer van hun eigen leven te komen. ..

Een heerlijk zonnetje op de dijk aan het wad. Ik voel de zachte bries en zilte lucht in mijn gezicht, hoor de wadvogels en ruik de typisch geur van dit unieke stukje Unesco beschermde natuur. Alle ..

De vakantie loopt ten einde. Hopelijk heb je een heerlijke tijd gehad in binnen- of buitenland. Aan zee, in de bergen of in een mooi ver land? Je hebt veel tijd doorgebracht met je partner, je ..

GGZ of Zielenwerk? Vanochtend las ik een stuk in het Brabants Dagblad over een oude dame met dementie wiens heftige emoties door hulpverleners werden afgedaan als niet echt. "Ze heeft gewoon ..

Vandaag werkte ik met een cliente uit mijn lievelingsdoelgroep: Een onderneemster die alles uit het leven wil halen wat erin zit. Ze is een enorm groot zelfvertrouwen en zelfliefde aan het opbouwen. ..

Een paar voorbeelden uit de praktijk Organisatieopstellingen  Voor bijbehorende tekeningetjes zie het boek Familieopstellingen van Maries Ligtvoet, Gratis te downloaden via de link onderaan ..

Gisterenavond kwamen wij, Jan en ik, zo vervuld weer thuis na een avond werken met een mooie groep mensen. Heb jij ook een verlangen om zo'n vervuld leven te leiden? Of sleep jij jezelf door het ..

Ware vrijheid is innerlijke vrijheid. Als je vrede en rust in jezelf wilt vinden, is het belangrijk dat je de dynamiek gaat begrijpen en doorgronden van hoe het innerlijk kind zich in jou ..

Bevrijdingsdag 2019: Gevangen in jezelf of bevrijd door het leven? 5 mei Bevrijdingsdag. Dit krijgt voor mij een steeds diepere en misschien ook wel andere betekenis. Wij leven in een tijd dat we ..

Herinner jij je wel wie jij werkelijk bent? Op het moment dat jij ervoor koos om hier naar de aarde te komen, koos jij direct voor een levensopdracht. Je maakte een keuze om hier iets te leren op ..

Scheiden doet lijden? Relatievorming: we leren het niet op school. Evenals kinderen opvoeden. Dat mogen we ook zelf uitvinden. En waar al helemaal weinig over bekend is, is over scheiden. En mijn ..

En wat kun jij als ouder ontwikkelen? Om te zorgen dat jouw kind zich goed kan ontwikkelen, is het belangrijk dat jij je oude emotionele zaken hebt doorgewerkt. Als een kind voelt dat er nog ..

Geïnspireerd op en gebruik gemaakt van artikel @Brabants Dagblad 6 december van Jonathan Holslag. De oude dame ‘Europa’ leidt aan schizofrenie en zinsverbijstering en is ..

En dit is wat we zien als mensen in de opleiding familie- en organisatieopstellingen meedoen. Het is het leven zelf. Er wordt aangekeken waar het over mag gaan in het leven. Diepe zaken aankijken. ..

Als je energie wilt in je leven, balans, innerlijk rust, gezondheid en inspiratie dan is het belangrijk om te gaan ontdekken waarom je dat niet hebt. Wat is het wat jou ten diepste tegenhoudt? Waarom ..

Godzijdank heb ik me los kunnen maken van oude patronen. Het patroon IK en de Ander, waarbij ik voornamelijk op de ander gericht was, en zelf zo onzeker was, heb ik voor altijd kunnen doorbreken en ..

Wat zijn Familieopstellingen? uit het boek Familieopstellingen, de snelste weg naar de oplossing van ongrijpbare problemen  door Maries Ligtvoet De werking van familieopstellingen - ook ..

   Als je thuis wilt komen bij jezelf, vrede en rust in jezelf wilt vinden is het belangrijk dat je de dynamiek gaat begrijpen en doorgronden in jezelf. Jouw denken, jouw voelen, jouw ..

Zelfvertrouwen staat niet gelijk aan arrogantie. Het gaat er niet om dat je boven anderen staat. Waar het wel om gaat is dat je kunt en durft te accepteren wie je bent en dat je daardoor kunt groeien. ..

Ervaring van een deelnemer: 'Als je bij Ynnergy met jezelf aan de slag gaat dan word je begeleid door twee zeer deskundige en ervaren trainers. Zij delen een schat aan kennis met je. Zij doen je ..

Vandaag laatste dagje weer van de retraite in Spanje. Er was een dame bij van 26. Thuis was ze down, depressief en zat niet lekker in haar vel. Ze zat teveel in haar hoofd. Ik heb haar geleerd de ..

Als je echt een beter leven wilt, dan moet je er iets voor doen. Heel simpel.  Het vraagt de weg naar binnen. En als je het allemaal al had geweten, had je het toch allang veranderd.  ..

Zelfvertrouwen kun je leren. Je moet er alleen wel iets voor doen. Zelfvertrouwen verandert je leven. Als je liever in angst en onzekerheid blijft leven, hoef je niks veranderen. Als je een beter ..

Ieder mens wil geluk en succes. Logisch. En ook jij kunt jezelf bevrijden, misschien met wat hulp, maar jij bent aan zet. Het lukt zovelen niet om dit grote geluk te bereiken. Dat komt omdat mensen ..

BEVRIJDING VAN BEKNELLENDE BANDEN Gisteren hadden we dag 6 van onze opleiding Familie- en Organisatieopstellingen. Een magische opleiding waarin zoveel gebeurt en loskomt bij mensen zodat ze kunnen ..

EIGEN KRACHT ONTWIKKELEN Denken Voelen Doen in balans Als je het denken, het voelen en het doen in balans brengt, levert dat innerlijke energie op en levenslust. Dit kan alleen maar in ..

Vitaal blijven  is een kunst, vooral in deze tijd met smartphones, ipads, social media, waarin we altijd en overal bereikbaar kunnen zijn. Je kunt alleen maar vitaal blijven als je werkelijk ..

WAT HEEFT ZIEK-ZIJN JE TE ZEGGEN?   Er huist meer verstand in uw lichaam, dan in uw beste wijsheid   Friedrich Nietzsche   Er bestaat, wat we noemen, ..

Jacqueline, een gescheiden moeder, zit met de vraag: Wat kunnen wij doen om meer rust in deze scheidingssituatie te creëren voor onze kinderen. Jacqueline leeft apart van haar ex-man Willem en de ..

2018 is het jaar van het helen van relaties. En dat is zo nodig in deze wereld. Er zijn veel verschillende soorten relaties. En er kunnen zoveel relaties verstoord zijn. En er zijn zovele relaties ook ..

  De enige weg naar geluk is de weg naar binnen. De zon zal gaan schijnen Op het moment dat jij de verbinding gaat maken met je eigen lichaam en vervolgens de verbinding gaat maken met het ..

Het eerste leven voor de geboorte van een mens is het kloppende hartje van de foetus. Vanuit het hart wordt het hele lichaam en het hele leven verder opgebouwd. Alles wat leven in zich draagt, ..

Een client vertelt: "Laatst vroeg iemand mij wat levert die Innerlijke reis  van jou je eigenlijk op? Een heleboel, en direct flitste er van alles door mijn hoofd, wauw écht een ..

Ervaring van een client na een training bij Jan Busschers Ben toch benieuwd wat er vanochtend met mij gebeurde, het voelde als een energetische doorspoeling, o.i.d., er ging een ontzettende ..

  Er huist meer verstand in uw lichaam, dan in uw beste wijsheid Friedrich Nietzsche   Ons lichaam geeft aan wat we nodig hebben - is fysiek intelligent. Je kunt het voelen ..

Niet lekker in je vel? Breng je rationele, emotionele én fysieke intelligentie in balans   Rationele intelligentie Ynnergy maakt gebruik van de techniek van de representatieve ..

De drie natuurwetten binnen systemisch werk/familieopstellingen en organisatieopstellingen Bert Hellinger, de grondlegger van familieopstellingen, zegt erover: Als één van deze ..

DE KRACHT VAN RELATIECOACHING Waarom je relatieproblemen aankijken? Omdat je ze anders, na eerst een echtscheiding, in een volgende relatie opnieuw tegen gaat komen. Geen relatietherapie maar een ..

Onze hersenen kunnen functioneren in twee modussen: de doe-modus en de zijns-modus. Beide zijn heel verschillend maar allebei zijn ze kostbaar en waardevol. Het is belangrijk om ze in de juiste ..

BASIS VAN GELUK ZIT IN HET KUNNEN VOELEN Een andere hele belangrijke basis die ons gevoel van geluk mede bepaalt, is de mate waarin we in ons eigen lijf kunnen blijven. In mijn vorige blog ..

Ik ben een gevoelsmens. Veel dingen voel ik aan en in. Heel gemakkelijk. En dan is er iets ongelofelijk belangrijks wat ontwikkeld mag worden, namelijk: Het Denken. Mijn man is al begonnen dit tegen ..

Eén ervaring doet meer dan duizend woorden Tientallen ervaringen veranderen een mensenleven Veel mensen weten nog heel weinig over emoties. Vastgezette emoties in het lichaam kunnen ..

Wat houdt je af van geluk en succes? Ik ontwikkelde me in mijn werk als trainer en stond voor groepen, nog steeds met het zweet in mijn handen. En toch zag ik het mezelf wel helemaal doen. Maar wat ..

BLOG 3 ONTWIKKELEN VAN ZELFVERTROUWEN  Ik ben de dochter van Luc Ligtvoet en Marietje van Geel. Ik ben Maries Ligtvoet. En ik ken na persoonlijke ontwikkeling mijn geschiedenis door en ..

Ik leef niet mijn moeders leven…over loyaliteit naar onze ouders en hoe wij daardoor ons eigen leven niet goed op de rit krijgen Uit mijn boek: Aan het roer van jouw leven Terwijl ik dit ..

  Veel vrouwen (en ook mannen) leven met beperkende gedachten als:   Ik kan het niet! Ik ben het niet waard! Ik ben niet goed genoeg. Ik moet altijd voor de ander ..

Mindfulness is al lang niet meer alleen iets voor de meest spiritueel ingestelde mensen. Ook op de werkvloer is het effect van mindfulness volledig doorgedrongen. Zo gek is dat ook niet, aangezien ..

Het idee om mindful te leven – meer bewust zijn van het leven terwijl het plaatsvindt – kan tegenstrijdig klinken voor mensen die gewend zijn om nu zaken op te offeren voor hun doelen, ..

 Blog uit het boek Familieopstellingen door Maries Ligtvoet 2.5 Organisatieopstelling Voor bijbehorende tekeningetjes zie het boek Een organisatieopstelling is een opstelling waarbij ..

Blog uit het Boek Familieopstellingen door Maries Ligtvoet 2.4 Intrapersoonlijke opstelling We kunnen naast bovengenoemde opstellingen waarin mensen in het systeem van herkomst een rol spelen, ..

2.3 Helende Familieopstelling Blog uit het boek Familieopstellingen door Maries Ligtvoet In een helende opstelling gaan we - nadat we een inzicht hebben verkregen – verder met dat wat ..

Hoofdstuk 2        Verschillende soorten Familieopstellingen Blog uit het boek Familieopstellingen door Maries Ligtvoet Omdat de zogenaamde individuele ..

1.4  Een goede opsteller herkennen Blog uit het boek Familieopstellingen door Maries Ligtvoet Familieopstellingen,en daarmee familieopstellers, zijn de laatste dertig jaar als paddenstoelen ..

1.3 De essentie van familieopstellingen Blog uit het boek Familieopstellingen door Maries Ligtvoet Juist door het werken in een groep met meerdere personen – representanten - raak je de ..

1.2 Hoe werken familieopstellingen? Blog uit het boek Familieopstellingen door Maries Ligtvoet “Alle woorden doen afbreuk aan het wezen van familieopstellingen”, zo zei Bert ..

1.1 Wat zijn familieopstellingen? Blog uit het boek Familieopstellingen, de snelste weg naar de oplossing van ongrijpbare problemen  door Maries Ligtvoet De werking van familieopstellingen ..

Iedere maandagavond werken we op het Landgoed Bleijendijk in Vught binnen onze training Persoonlijke Doorbraak met helende familieopstellingen. Gisterenavond ook weer zijn er aanzetten gedaan tot een ..

De geest voor de spirituelen en het brein voor de agnosten is een wonderbaarlijk iets. Zonder dat je er iets voor hoeft te doen komen er gedachten in je naar boven. Hierdoor zijn we in staat om te ..

We bevinden ons in een bijzonder tijdperk. Bewustwording lijkt het credo te zijn van tegenwoordig. Dankzij verschillende apparaten en applicaties krijgen we allerlei nieuwe inzichten op onder meer ..

Thuiswerken hoort bij de ontwikkelingen omtrent het nieuwe werken. Deze ontwikkeling is dat werknemers flexibele werkplekken en –tijden hebben met als doel dat ze productiever en prettiger ..

Iedereen ervaart wel bepaalde stressmomenten in het leven. Soms zijn dit perioden van een wat langere tijd, zoals bij een burn-out. In veel gevallen gaat het daarentegen om een korte periode waarbij ..

Iedereen die dromen, doelen of wensen heeft in het leven, krijgt tijdens het najagen van deze dromen, doelen of wensen te maken met tegenslagen. Deze tegenslagen komen voor wanneer je een persoonlijk ..

Zelfvertrouwen staat niet gelijk aan arrogantie. Het gaat er niet om dat je boven anderen staat. Waar het wel om gaat is dat je kunt en durft te accepteren wie je bent en dat je daardoor kunt groeien. ..

Vandaag sloeg ik het Brabants Dagblad open en zie ik deze titel; Loskomen van familiemores. Ik word er blij van. "Familie kan ondersteunen maar ook verlammen . Pas als iemand zich de psychische ..

Steeds vaker hoor je dat mensen gestresst, gespannen of een burn-out hebben. Dat zij niet meer kunnen werken of er niet uitkomen en er niet mee om kunnen gaan. Zie jij jezelf hier in of voel jij je ..

Welkom op het digitale Ynnergy Café. Ons nieuwe blog Deze week het boek van de drukker ontvangen;  heerlijk; de eerste 200 exemplaren van het boek 'aan het roer van jouw leven' ..