Laat je inspireren door
onze blogartikelen

Verandering gegarandeerd
Persoonlijk en liefdevol
Uniek helend proces
Langdurig effect
8,9
Hoge klantscore
Maandag 29 mei 2017

BLOG 11 NIET LEKKER IN JE VEL? GA LEREN VOELEN

Niet lekker in je vel?

Breng je rationele, emotionele én fysieke intelligentie in balans

 

Rationele intelligentie

Ynnergy maakt gebruik van de techniek van de representatieve waarneming, beter bekend onder de naam Familieopstellingen. Met deze techniek kom je terecht in het veld van het onderbewustzijn van de mens en krijg je zicht op wat er daar zoal speelt. Dat breng je naar de oppervlakte. We worden ons bewust van wat er in ons is.

Alleen inzicht is echter niet voldoende om drastisch te veranderen. Daar zijn nog andere stappen voor nodig. Deze hebben te maken met inzicht krijgen in hoe wij als mens functioneren en het helingsproces dat wij nodig hebben in verschillende situaties. De Ynnergy-methode richt zich vooral op bewustzijnsontwikkeling op verschillende gebieden. Met effectieve technieken uit Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), wordt gewerkt aan de rationele intelligentie (IQ). Ynnergy noemt dit ook wel denkkrachtontwikkeling. Denkkracht is van cruciaal belang, want ons denken bepaalt ons voelen!

Emotionele intelligentie

Emotionele intelligentie, aangeduid met EQ, is het evenwicht tussen emotie en verstand. Het EQ geeft aan hoe mensen omgaan met emoties van zichzelf en met die van anderen. Tevens geeft het aan hoe iemand reageert op situaties waaraan hij of zij niets kan veranderen. Het is van belang ons leven te beheersen, anders zouden we zijn overgeleverd aan de grillen van onze impulsen.

Als wij tijdens tegenslagen in ons leven de controle verliezen over onze gedachtenstroom en daarmee over onze gevoelswereld, zijn we niet in staat om te doen wat het beste voor ons is. Dit gebeurt bijvoorbeeld als we ons geïrriteerd, depressief of angstig voelen. De emoties nemen het van ons over.

Je zou het ook zo kunnen samenvatten: ons verstand is ons stuur; ons voelen is onze passie. En zonder emoties heeft het leven geen zin. Want de emoties blijheid, vreugde en een gevoel van gelukzaligheid, maken dat je kunt gaan genieten van het leven, van je kinderen, je man, je werk, seks et cetera. Maar het is ook belangrijk om emoties als verdriet en pijn, eenzaamheid en boosheid te durven voelen. Deze maken dat je het leven voluit leeft in al zijn vreugde en verdriet. Dat er levensenergie door je lichaam stroomt. Bedenk dat emoties ook energie zijn. Als je deze, vaak minder gewilde, emoties wegstopt, kunnen er blokkades ontstaan in je lichaam waardoor de levensenergie niet meer vrij kan stromen. Daardoor kun je geïrriteerd raken, boos, agressief of depressief.

Maar als ons voelen en denken met elkaar in evenwicht zijn, kunnen we een mooi en gepassioneerd leven leven.

Mensen met een goed ontwikkeld EQ zijn maatschappelijk succesvoller. Daniël Goleman (1995), schrijver van het boek Emotionele Intelligentie, zegt hierover dat de ontwikkeling van de Emotionele Intelligentie een betere garantie is voor succes in het leven dan de ontwikkeling van het IQ. Na het verschijnen van zijn gelijknamige boek is dit een nog belangrijker begrip geworden. Want ook in het bedrijfsleven wordt deze term inmiddels gehanteerd. Hoewel het geen exact meetbare eigenschap is, zijn er al EQ-tests ontwikkeld die in assessments gebruikt worden bij het aannemen van personeel.

Wat wellicht wat verheldering brengt in deze term, is het rijtje van belangrijkste EQ-eigenschappen (Goleman, 1995):

       

      Zelfkennis; Mensen met een hoog EQ zijn zich bewust van wat ze voelen.

     Optimisme; Mensen met een hoog EQ denken positief over hun eigen

      mogelijkheden en laten zich niet snel uit het veld slaan.

      Kunnen afzien; Mensen met een hoog EQ kunnen het opbrengen om te werken aan iets wat ze op langere termijn willen.

      Empathie; Mensen met een hoog EQ kunnen zich goed verplaatsen in de gevoelens van anderen.

      Sociale vaardigheden; Mensen met een hoog EQ kunnen goed met zowel bekenden als met onbekenden omgaan.

 

Ynnergy werkt ook met facetten uit de NEI-methode. Binnen deze methode wordt gewerkt aan het bewustmaken en los maken van emoties. Er wordt duidelijk waar emoties mee te maken hebben en waar en wanneer ze zich hebben vastgezet in het lichaam. Het gaat er in de NEI-methode uiteindelijk om, om mensen de oorspronkelijke emoties te laten herbeleven. Het verschil tussen emoties - primaire, secundaire en tertiaire emoties - is daarbij van belang. Je leest er meer over in hoofdstuk 5 van het boek Aan het roer van jouw leven. Gratis te downloaden via www.ynnergy.nl

 

Wil je eens kennis met ons maken om te bespreken wat wij voor je kunnen betekenen?

Welkom voor gratis kennismakingsgesprek als jij aan het roer van jou leven wil komen.

 

 

Wij gebruiken cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren, het webverkeer te analyseren en gerichte advertenties te kunnen tonen via derde partijen. Lees meer over hoe wij cookies gebruiken en hoe u ze kunt beheren door op 'Instellingen' te klikken. Als u akkoord gaat met ons gebruik van cookies, klikt u op 'Alle cookies toestaan'.