Laat je inspireren door
onze blogartikelen

Verandering gegarandeerd
Persoonlijk en liefdevol
Uniek helend proces
Langdurig effect
8,9
Hoge klantscore
Zaterdag 23 mei 2015 Maries Ligtvoet

Verschillende soorten Familieopstellingen met voorbeelden Onzekerheid en je Overal Verantwoordelijk voor voelen

Hoofdstuk 2        Verschillende soorten Familieopstellingen

Blog uit het boek Familieopstellingen door Maries Ligtvoet

Omdat de zogenaamde individuele opstellingen niet de essentie van Hellingers familieopstellingen in zich dragen – zoals we al zagen – belichten we hier enkel de verschillende soorten familieopstellingen, waarbij altijd gewerkt wordt met meerdere mensen die als representant optreden. De opstellingen verschillen in insteek en intensiteit en zijn voorzien van specifieke voorbeelden.

2.1 Flitsopstelling

Een flitsopstelling is een familieopstelling waarin je al binnen een paar minuten, als het ware in een flits, te zien krijgt waar een probleem mee te maken heeft. De vraagsteller stelt op verzoek van de opsteller personen op en neemt zelf geen deel aan de opstelling. De vraagsteller kijkt, luistert en ervaart! Binnen een paar minuten al krijgt deze inzicht in welke richting hij moet denken met betrekking tot het probleem dat hij ervaart. Dit kan zelfs al gebeuren tijdens het opstellen van de representanten. De opstelling wordt afgebroken als de vraagsteller het inzicht heeft gekregen en gevoeld. Dat kan soms al na enkele minuten het geval zijn. Een flitsopstelling is met name geschikt voor het stellen van een ‘diagnose’.

Voorbeeld 1 Vader vergeten
Aan het begin van een opstelling vergeet Mark om zijn vader op te stellen.

Dit levert direct een inzicht op; we nemen alles letterlijk: deze man vergeet zijn vader. Het is daarom van belang om de relatie tussen hem en zijn vader onder de loep te gaan nemen. Wat is er daar aan de hand?

Voorbeeld 2 Zichzelf vergeten
Lucia, een vrouw van middelbare leeftijd zoekt een representant voor zichzelf en kan zichzelf niet vinden aan het begin van de opstelling.

Het levert direct het inzicht op - en ook hier weer nemen we alles letterlijk –  dat Lucia zichzelf niet kan vinden. Dat levert belangrijke informatie op aan het begin van een ontwikkelingstraject. Hoe is de relatie van Lucia met zichzelf?

 

2.2 Inzichtsopstelling

Een inzichtsopstelling is een familieopstelling waarbij een diep inzicht verkregen wordt in een probleem. Het gaat daarmee dieper dan een flitsopstelling. Het probleem kan zich op verschillende vlakken afspelen. De startvraag bij zo’n opstelling is meestal concreet geformuleerd: waar wil de vraagsteller een inzicht in? Hoe concreter de vraag, hoe helderder het inzicht is. Op vage vragen krijg je vage antwoorden.

Voordat je een inzichtsopstelling doet, krijg je een uitgebreide lijst met vragen  om ruim voor de opstelling te beantwoorden. Daarin staan vragen over je eigen geschiedenis en die van je vader en moeder, opa’s en oma’s. Er wordt gevraagd naar feiten en voorvallen in jouw familiegeschiedenis. De antwoorden gebruikt de opsteller als achtergrondinformatie tijdens de opstellingen. Zaken die in het verleden gebeurd zijn, moeten hun plek krijgen. Overledenen moeten daarin ook hun plek krijgen. Ze willen gekend en erkend zijn. Ze mogen of moéten hun eigen plek in de geschiedenis krijgen. Op het moment dat hier te lichtzinnig mee omgegaan is, vaak uit onwetendheid, kan de geschiedenis zich gaan herhalen. Er is bijvoorbeeld iets ernstigs gebeurd meegemaakt in de familie en dat wordt onder het vloerkleed geveegd. Er wordt niet over gepraat. Dan is het er tenslotte niet, zo wordt geredeneerd. Maar dat kan in latere generaties problemen opleveren.

We leven nu in een tijd waarin bewustzijnsontwikkeling volop ruimte krijgt. Vandaar ook dat veel kinderen die in deze tijd geboren worden, zichtbaar maken wat verborgen was. Juist hooggevoelige kinderen, met alle etiketjes die ze maar opgeplakt krijgen, maken vaak zichtbaar wat aangekeken mag worden in de geschiedenis.

Voorbeeld 1 Waar komt mijn onzekerheid vandaan?

Astrid, een alleenstaande moeder stelt de vraag: “Waar komt mijn onzekerheid vandaan?”

We laten haar zichzelf, haar onzekerheid en haar ouders opstellen.
Ze kijkt naar haar vader en moeder. De vader geeft in de opstelling aan dat hij het allemaal maar onzin vindt. Hij wil de onzekerheid weg hebben en zegt tegen zijn dochter dat ze gewoon normaal moet doen. Vader kan niks met de onzekerheid. Astrid neemt dit over: ze wil haar eigen onzekerheid ook niet aankijken. “Het mag er niet zijn”. Wat ze haar hele leven al aan het doen is, is een deel van zichzelf wegstoppen, namelijk haar onzekerheid, haar kwetsbaarheid. Maar dat wat een deel van jou is, laat zich niet zomaar wegstoppen. Het komt als een boemerang bij je terug en is dan zó aanwezig dat je er niet omheen kunt. Hoe méér je iets hebt weggestopt, hoe meer het zich manifesteert in je leven. Astrids moeder zien we wat draaiende bewegingen maken. Ze zegt: “ik weet niet waar ik moet staan”. Ze gaat achter de vader staan en neemt op deze manier niet haar eigen plek in als partner. Van haar moeder heeft ze ook geen zekerheid en vertrouwen geleerd.  Haar voorbeeld, haar moeder, heeft haar eigen plek in het leven ook nooit ingenomen. We zien een blokkade tussen moeder en dochter Astrid. Ze is boos op haar moeder omdat zij haar alleen heeft gelaten. Vanwege haar onmacht heeft Astrids moeder Astrid dus niet kunnen helpen.

In deze opstelling zien we het oordeel van de vader op onzekerheid en kwetsbaarheid en hoe het kind dit oordeel op haar manier overneemt en daarmee zichzelf afwijst. We zien de onzekerheid van de moeder die haar eigen positie niet inneemt. We zien de relatie tussen de moeder en haar dochter die geschonden is en heling nodig heeft. Werk aan de winkel dus.

Voorbeeld 2  Ik voel me overal verantwoordelijk voor

 Rick, een manager in de softwarebranche, vertelt: “Ik voel me overal verantwoordelijk voor en mijn werk valt me zwaar.”We laten hem en zijn gezin van herkomst bestaande uit zijn oudste halfbroer, vader en moeder en jongere broer opstellen. Het gaat in de opstelling totaal niet goed met zijn oudste halfbroer. Deze persoon kan zijn plek niet vinden en voelt zich niet lekker. Wat zichtbaar is dat vader en moeder wat aan de zijlijn rondscharrelen en niet veel actie ondernemen. Vader is niet de echte vader van de halfbroer. De vader van de halfbroer woont in het buitenland en er is 18 jaar lang geen contact geweest. Uit de vragenlijst blijkt dat de halfbroer verslaafd is aan harddrugs en zijn leven niet op de rit kan krijgen. Hij heeft agressieve buien. De stiefvader en moeder gaan gebukt onder deze situatie. Rick staat in de opstelling omringd door alle mensen en houdt alles in de gaten. Hij zorgt voor zijn halfbroer. Ook draagt hij de last van zijn moeder en van zijn halfbroer. Hij zorgt emotioneel voor hen.

Dit levert het inzicht op, dat Rick niet zijn eigen leven leidt. Hij draagt lasten die niet van hem zijn en voelt zich voor alles en iedereen verantwoordelijk. Hij staat hierdoor niet in de juiste positie. Hij gedraagt zich niet als kind van zijn vader en moeder. Nee, hij zorgt voor het hele systeem en draagt emoties van anderen. Dit patroon is ook op zijn werk gaande. We gaan hem leren wat van hem is en wat niet. We gaan hem leren dat hij alleen verantwoordelijk is voor zijn eigen leven.

Als je dit bericht wilt delen. Ga gerust je gang. 
Ben je geïnteresseerd in Familieopstellingen en/of wil je een afspraak maken voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek neem dan contact op met Ynnergy 073 7515075 of via www.ynnergy.nl  Een hele fijne dag

Wij gebruiken cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren, het webverkeer te analyseren en gerichte advertenties te kunnen tonen via derde partijen. Lees meer over hoe wij cookies gebruiken en hoe u ze kunt beheren door op 'Instellingen' te klikken. Als u akkoord gaat met ons gebruik van cookies, klikt u op 'Alle cookies toestaan'.