energie, rust en
balans in je leven
Contact
Waarom burn out behandeling
Je voelt je al een half jaar of langer overspannen, moe en uitgeput door langdurige stress en je weet niet waarom. Je bent lichamelijk zo vermoeid en emotioneel uitgeput dat je niet meer tot functioneren komt, psychische klachten ontwikkelt en futloos bent. Het kenmerkende verschil tussen overspannenheid en burn out klachten is dan je met rust nemen er niet uit komt! Je bent niet depressief! Je wilt je beperkende gedachten en gevoelens veranderen maar weet niet hoe. Praten kost zelfs energie en Mindfulness helpt onvoldoende.
Voor wie
Je hebt een faciliterend beroep, jouw verantwoordelijkheidsgevoel is enorm groot en kunt goed voor anderen zorgen. Jij bent nooit ergens te beroerd voor! En ineens komt er niets meer uit je vingers, is je draagkracht verdwenen, ben je moe, slaapt slecht, hebt controleverlies en vindt het lastig dit te accepteren. Jij, die altijd klaar staat voor anderen! Tijd dus om in actie te komen en te leren goed voor jezelf te leren zorgen.
Wat het jou oplevert
Je leert innerlijk tot rust te komen en te ontspannen. Dat is iets anders dan rust of een time-out nemen. Je krijgt diepe inzichten in onbewuste drijfveren, gedachten en emoties. Welke problemen en omstandigheden een rol spelen in werk en privé? Je leert loslaten, rust en vertrouwen ontwikkelen zodat je in ca 3 mnd weer kunt gaan opbouwen. Je kunt je energiebalans beter bewaken en vanuit gevoel prioriteiten stellen. Verandering gegarandeerd.
Inhoud
BEVRIJD JEZELF kom tot ontwikkeling. Ontdek de oorzaken van:
- eigen gedrag
- blokkades en ballast
- emoties
- vermoeidheid
- ontbreken van mentale weerbaarheid
- onvermogen tot grenzen stellen
- onzekerheid en faalangst
- gebrek aan vitaliteit
- gebrek aan vertrouwen
- stress
- ontbreken privé-werkbalans
- disbalans fysiek en emotioneel
- verkeerde livestyle
- onrust en spanning
- effecten beperkte rouwverwerking
- vagere hart en ademhalingsproblemen
- stofwisselingsproblemen
- slaapproblemen
- depressieve klachten
- leer- en concentratieproblemen
- paniek en angsten
- relatieproblemen
- ontbreken passie en zingeving
HEEL JEZELF en herken, leer en ontwikkel tools in en waar nodig bij:
- vergroten van emotionele intelligentie
- vermindering hoofdpijn- en migraineklachten
- basishouding in persoonlijke kracht
- beperkingen in eigen communicatie
- negatieve gedachten transformeren
- omgaan met weerstanden en blokkades
- tools om in verandering te komen
- inzicht in conflicthantering
- bewustwording stress, overspannenheid
- inzicht in dynamiek achter vage (solk) klachten
- oorzaken en blokkades energietekorten
- hier en nu bewustzijn ontwikkelen
- inzicht rol en verantwoordelijkheden
- geschiedenis en patronen doorbreken
- een goed zelfbeeld van jezelf te maken
- van moeheid naar levensenergie op te bouwen
- leren voelen onderscheiden van hoogsensitief
- van eenzaamheid naar verbinding
Werkwijze
Aanmeld informatie
Het is mogelijk om je direct in te schrijven via de website voor de training 'Stap uit je burn out'. Wil je vooraf meer informatie ontvangen of jouw vraag of probleem aansluit bij deze training dan bieden wij jou de volgende mogelijkheid om telefonisch of per mail contact met ons op te nemen; klik hier voor het aanvragen van een kennismakingsgesprek.
Training informatie
De training is gericht op het herkennen en doorbreken van patronen en (on)bewuste blokkades en het opbouwen van energie. Je leert onbewuste overtuigingen en emoties die jou vasthouden, loslaten. Je leert emotionele intelligentie (EQ) te ontwikkelen. Je leert voelen en de verbinding met jezelf te maken: Daar zit het geluk! De training start met deel 1('Bevrijd Jezelf'): je krijgt diepe inzichten in jouw burn out klachten, welke dynamiek er onder ligt en wat je kunt doen om hiervan te herstellen. Aangezien burn out klachten langdurig van aard zijn is bewustzijnsontwikkeling letterlijk de eerste stap naar genezing en wezenlijke verandering. In deel 2 leer je loslaten en werk je aan een 'persoonlijke doorbraak' door het versterken van mentale-, emotionele en fysieke weerbaarheid en bouw je weer energie op. Verandering gegarandeerd.
Online e-Academy informatie
Vanwege de Coronapandemie geven wij steun in moeilijke tijden!
Als ondersteuning van jouw proces bieden wij je de mogelijkheid om gebruik te maken van onze Ynnergy online. Met jouw unieke inlogcode kun je gratis in je eigen tempo gebruikmaken van 7 online lessen. Hierin helpen diverse (lichaamgerichte) oefeningen jou om meer rust, ontspanning en balans te ervaren. En leer jij je meer met je persoonlijke kracht te verbinden.
Kosten
De kosten van deelname bedragen € 1.295,- voor deze 1e module en € 3.250,- voor de hele training 'Persoonlijke doorbraak' inclusief verblijfskosten, water, koffie en thee.
Offerte
Persoonlijke ontwikkeling heeft altijd een positief effect op de omgeving, zakelijk én privé. Veel cliënten volgen deze training in het kader van hun uren: duurzame inzetbaarheid of binnen hun persoonlijk ontwikkelingsbudget. Het opmaken voor een maatwerkofferte naar de werkgever onder vermelding van 'zakelijke doelstellingen' voor de opleiding 'Holistisch Leiderschap' is mogelijk. Vraag altijd naar de mogelijkheden voor vergoeding van de werkgever.
Vergoeding
Fiscale aftrek van studiekosten en scholing wordt is afgeschaft in 2022. Het STAP-budget is inmiddels niet meer van toepassing.
Jij bent je zaak! Persoonlijke en zakelijke ontwikkeling door studie en scholing als mens resulteert in relationele en zakelijke keuzes en een betere gezondheid.
Gratis telefonisch kennismakingsgesprek
Plaats & data
Klik op + voor de data:
- Ynnergy - Den Bosch
-
2025-1 BJ Tijden 6 januari (startdatum)Ma avonden 19.00 tot 22.0013 januariLet op 15/1 is een woensdag15 januari20 januariVervolgdata Persoonlijk leiderschap in overleg27 januari3 februari10 februariOpmerking: Nog voldoende plek 2025-2 BJ Tijden 17 februari (startdatum)Ma avonden 19.00 tot 22.0024 februari10 maartVervolgdata Persoonlijk leiderschap in overleg17 maart24 maart31 maart7 aprilOpmerking: Nog voldoende plek
Contact
Wil je meer informatie over deze training? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.
Waarom Ynnergy
- Hoge klantscore
- holistisch leiderschap
- blijvende verandering
- persoonlijk en liefdevol
- ruim 25 jr ervaring
Persoonlijke contact
Heeft u nog vragen over deze training? Neem dan vrijblijvend contact met ons op:
073 7515 075Ook interessant voor jou