ONTHAASTEN en
thuiskomen bij jezelf
Retraites -retreats in Zuid-Spanje
InschrijvenWaarom een retraite?
Actueel
Wederom is er een mogelijkheid voor jou om tijd voor jou te nemen, tot rust te komen en energie op te bouwen. Neem deel aan deze prachtige retraite in het zonnige Zuid-Spanje. We gaan 26 sept - 1 oktober weer naar Malaga. Voor de 27e keer alweer.
De volgende retraite start eveneens in Zuid-Spanje op 29 oktober.
Je drukke leven geeft je wellicht onrust en je snakt naar rust. Je wilt onthaasten, energie en inspiratie opdoen. En dat het liefst ervaren onder de stralende zon. Op het strand liggen alleen is niet voldoende voor je. Jij wilt:
- afstand en tijd nemen voor jezelf
- rust vinden en kracht opbouwen
- onbezorgd, comfortabel en veilig op reis waarin alles voor je geregeld wordt
- nieuwe energie opdoen
- in je eentje maar niet alleen
Kies dan voor deze retraite / energieweek. Het gaat je meer opleveren dan wat je nu zelf kunt bedenken.
Wil je graag op retraite en wil je alvast kennismaken met Maries en haar werkwijze tijdens de retraite, bel Maries even.
Is deze retraite iets voor jou?
Je zoekt rust, tijd en ruimte voor jezelf en kunt er een kleine week tussen uit! Even onthaasten om weer energie of nieuwe ideëen op te doen. Geen strenge retraite, wel bezinning op de dagelijkse gang van zaken en gezelligheid als je wilt. Tijd voor jou. Tijd voor wat jij nodig hebt.
Ga nu eens na wat het jou zou kunnen opleveren als jij jezelf even tijd en ruimte gunt. Misschien zit je op een keerpunt in je leven? Of wil je even afstand nemen en onderzoeken wat jij écht belangrijk vindt? Of wil je op een liefdevollere manier leren omgaan met jezelf? Wellicht wil je herstellen van een ziekte of burn-out? Hoe dan ook, je bent van harte welkom.
Wat het je oplevert
Is meer dan wat jij nu kunt bedenken. Door tijd te nemen voor jezelf ga je in contact komen met je diepste verlangens en je ware zelf. Je gaat loslaten wat je niet meer nodig hebt en zo ga je ruimte creëren voor datgene waar jouw hart naar uitgaat. Dat brengt geluk, rust en ontspanning. Je gaat meer balans en innerlijk rust ervaren. En dat onder het genot van werkelijk heerlijk vegetarisch eten, klaargemaakt door onze kokkin Maria, op een mooie plek waar heel vaak de zon schijnt. Als je dichter bij jezelf uitkomt levert dat meer plezier, succes en geluk op. Je gaat totaal anders naar huis.
Inhoud
Naast een ochtendprogramma met lichaamsgerichte krachtige energieoefeningen heb je veel vrije tijd om de omgeving te verkennen of lekker tot rust te komen. Voor ieder wat wils. Samen nuttigen we de overheerlijke vegetarische maaltijden (kokkin en voedingsdeskundige Maria van Oosterhout). En een goed glas wijn is verkrijgbaar tegen betaling.
Lees verderProgramma van de dag
-
Lichaamsgerichte training, meditatie in beweging
-
Ontbijt in stilte
-
Vervolg training
-
Pauze en moment van reflectie
-
Vervolg training
-
Lunch (13:00)
-
Vrij middagprogramma; mogelijkheden tot uitstapjes. Naar zee of dorpje lopen, terrasje, naar bergdorpje of gewoon lekker chillen bij het zwembad.
-
Facultatieve middagtraining (17:30)
-
Diner (ca. 19:00)
-
Vrij avondprogramma
Wat het je oplevert
- Meer levensenergie en geluk
- Liefde voor jezelf ontwikkelen
- Ontspanning en innerlijke rust ervaren
- Focus op wat jij wilt en wie jij bent
- Gaan voelen welke keuzes jij wilt maken
- Leren loslaten wat je niet meer nodig hebt
- Rust en balans in hoofd en liif
- Persoonlijke kracht en eigenwaarde versterken
- Keuzes maken voor en vanuit jezelf
Testimonials
- "Wat heb ik hier bijzonder fijne dagen beleefd. Met nieuwe energie zet ik mijn levenspad voort en laat oud zeer achter. Dank voor de diepe transformatie, de warmte, de wijsheid, het vertrouwen, de gezelligheid en het heerlijke eten. Ik heb zo'n belangrijke stap gezet in mijn ontwikkeling. Ik heb mijn oude werkkring achter me gelaten en ben voor mezelf begonnen. Ik voel me weer vrij en energiek. Fantastisch".
- "Een nieuwe ervaring van het in contact zijn met mijn diepste innerlijk. Een blijvend souvenir waar ik dagelijks van geniet, zijn de vijf ankerpunten. Deze tijd is zo’n unieke ervaring voor mij geweest, effectiever dan een vakantie. Dit gun ik ieder mens.’’
Meer testimonials
- "Dankjewel Maries voor alles wat je voor me betekend hebt in deze week. Door jou kwam ik weer bij mijn gevoel. En is mijn energie weer gaan stromen. Ik had jou nodig in deze moelijke periode in mijn leven. Vanuit iedere cel van mijn lijf: Dankjewel"
- "Heerlijk om in de zon en onder de blauwe lucht in volledige overgave de dagelijkse trainingen Body Mindfulness in de ochtend te doen met Maries en daarna een duik in het frisse zwembad. Heerlijk gegeten van de smaakvolle gerechten van Maria. Mijn energie stroomt weer en ik ben dieper in mijn eigen lijf gekomen."
- "Hoewel ik weet dat ik er met deze week nog niet ben is dit een prachtige aanzet om verder te gaan in mijn ontwikkeling om Aan het roer van mijn leven te komen staan. Dit ga ik bij thuiskomst dan ook doen met de training 'Persoonlijk Leiderschap'.
Werkwijze
Aanmeld informatie
Je kunt je aanmelden voor deze energieweek/retraite door je rechtstreeks in te schrijven via deze pagina onder Inschrijven. Voor deelnemers aan de jaartraining Persoonlijk Leiderschap is de retraite inbegrepen; je betaalt in dat geval enkel de verblijfskosten en de vliegreis. Voor meer informatie, dieetwensen of andere vragen verzoek ik je contact met mij op te nemen.
Training informatie
In deze retraite ga je met een thema of vraag voor jezelf aan het werk om daar een verdieping in te maken. Het dagprogramma kent vaste blokken met veel lichaamsgericht werk op basis van Chineng Qi Gong, Mindfulness en hartcoherentie én veel vrije tijd. In de ochtend heerst er stilte tijdens de training en het ontbijt. In de middag is er veel ruimte voor vrije invulling zoals wandelen, bezoek aan het strand of anderzins.
Dagprogramma
-
Lichaamsgerichte training, meditatie in beweging
-
Ontbijt in stilte (ca. 09:15)
-
Vervolg training
-
Korte pauze
-
Vervolg training
-
Lunch (ca. 13:00)
-
Vrij middagprogramma; mogelijkheden tot uitstapjes
-
Facultatieve middagtraining (17:30)
-
Diner (ca. 19:00) en moment van reflectie
-
Vrij avondprogramma
Online e-Academy informatie
Vanwege de Coronapandemie geven wij steun in moeilijke tijden!
Als ondersteuning van jouw proces bieden wij je de mogelijkheid om gebruik te maken van onze Ynnergy online. Met jouw unieke inlogcode kun je gratis in je eigen tempo gebruikmaken van 7 online lessen. Hierin helpen diverse (lichaamgerichte) oefeningen jou om meer rust, ontspanning en balans te ervaren. En leer jij je meer met je persoonlijke kracht te verbinden.
Ervaringen van anderen
Ik twijfelde maar de retraite bracht me van hectiek naar rust
Dirkje N. - Zorgcoördinator -
Bekijk ervaringOpruimen door fantastische bodymindfullness processen
Jolanda K. - Therapeut Kind en gezin-
Bekijk ervaringProblemen in mijn leven die diep weggestopt waren, kwamen duidelijk naar boven.
Cockie Melchers - Gepensioneerd -
Bekijk ervaringKosten
De kosten voor de retraite- energieweek bedragen € 1.495,-. Deze training is vrijgesteld van BTW. Dit is inclusief verblijfskosten, heerlijke en gezonde vegetarische maaltijden en alle transfers, exclusief vlucht. Neem contact met ons op voor alle informatie over o.a. de vluchten.
Bel voor meer info: 073 7515075
Je bent zelf verantwoordelijk voor het wel of niet afsluiten van een annuleringsverzekering mocht de reis voor jou niet door kunnen gaan.
Fiscale aftrek van studiekosten en scholing wordt is afgeschaft in 2022. Het STAP-budget is in aanvraag.
Plaats & data
Klik op + voor de data:
- Malaga Spanje
-
Retraite 2022-2 Tijden 26 september (startdatum)08:30 - 13:0027 september17:30 - 18:3028 september29 september30 september1 oktoberRetraite 2022-3 Tijden 29 oktober (startdatum)08:30 - 13:0030 oktober17:30 - 18:3031 oktober1 november2 november3 november4 november5 november
Contact
Wil je meer informatie over deze training? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.
Waarom Ynnergy
- Hoge klantscore
- Verandering gegarandeerd
- Uniek helend proces
- Persoonlijk en liefdevol
- Ruim 20 jr ervaring
Persoonlijke contact
Heeft u nog vragen over deze training? Neem dan vrijblijvend contact met ons op:
073 7515 075Ook interessant voor jou