Verblijf in stilte onder de Spaanse zon met de beste trainers die jou écht gaan helpen.
Ervaar je weinig (innerlijke) rust en ontspanning? Last van stress? Werk je altijd hard of zit je tegen een burnout? Moet je voldoen aan eisen/verwachtingen van anderen? Heb je het idee dat iets jou vasthoudt of blokkeert?
Weet dat jij jouw problemen alleen kunt oplossen als je de échte oorzaak kent. Meer dan 90% van ons gedrag wordt gestuurd vanuit ons onderbewustzijn: de onderstroom.
Op die laag gaan we aan het werk met familieopstellingen, ademwerk en bodymindfulness; een effectieve op Chineng-Qigong gebaseerde lichaamsgerichte meditatie in beweging. We gaan onthaasten, contact maken met het lichaam en het helende veld.
Je komt vol met inzichten én als herboren terug. En dat alles onder de Spaanse zon, in de prachtige, stille natuur met biologisch eten uit eigen tuin.
– Rob P. –
Vertel ons jouw verhaal en we kijken samen of onze retreat bij jou past.
Je verblijft deze week in ons authentieke Spaanse landhuis op een verborgen plek in Andalusië. Een veilige haven voor diepgaande persoonlijke ontwikkeling en transformatie. Een oase van rust. Zodat jij in jouw eigen tempo kunt laten ontstaan wat nodig is.
Je zal ervaren dat in deze trigger-vrije omgeving gevoelens van stress en overbelasting verminderen, waardoor ruimte ontstaat voor innerlijke balans en vernieuwing. Jouw zelfhelend vermogen draag je tenslotte gewoon bij je. Je hoeft alleen nog te leren hoe deze te gebruiken.
We werken met een vast programma en meerdere methodieken. Vanuit een holistische benadering kijken we wat jij nodig hebt.
In de middag staan familieopstellingen centraal. We kiezen ervoor om, naast het energetisch lichaamswerk, de ochtenden in stilte door te brengen. De bedoeling is om zo min mogelijk en het liefst zelfs helemaal niet te praten. Waarom? Door in stilte te zijn, ga je dingen zien, horen en proeven die je normaal niet ervaart. Daarnaast zal stilte je nieuwe inzichten geven. De stilte is zo krachtig; het brengt je dichter bij jezelf.
Dit is Maria. Zij kookt tijdens de retreat alle vegetarische maaltijden en zorgt ervoor dat er aan niks ontbreekt.
Het eten is altijd iets om naar uit te kijken. Wanneer de tafel weer vol staat met alle kleuren en geuren, maakt ons hart keer op keer weer een sprongetje. We drinken daar graag ‘una copa de vino tinto’ bij.
Het is niet alleen heerlijk om zo in de watten gelegd te worden, maar wij zijn ervan overtuigd dat vitale voeding bijdraagt aan het prachtige proces dat je doorgaat.
Inclusief:
Exclusief:
Duur: 7 dagen (6 nachten)
Investering: € 1.795,-
Maximaal aantal deelnemers: 7
Eerstvolgende datum: 5 tot 11 oktober 2025
