Je beste leven leiden. Hoe doe je dat en wat kun je voor je kinderen doen?

Wil jij je beste leven leven voor jezelf en jouw kinderen? Ik weet het nog goed, toen ik wat jonger was dan nu, hoe ik met drie kleine kinderen en een baan, een man werkend van ‘s morgens vroeg tot ‘s avonds laat, alle ballen in de lucht wilde houden. Ik wilde het goed doen […]
Waarom Familieopstellingen?

In de diepste schuilhoeken van ons bewustzijn vinden we de wortels van onze belemmerende emoties en beperkende overtuigingen, die soms generaties teruggaan. Het is in deze mysterieuze rijkdom van het onderbewustzijn dat we de sleutel vinden om problemen te ontrafelen en ware verandering te bewerkstelligen. Mijn reis in het werken in het onderbewustzijn begon met […]
Volle maan, aan het roer van je eigen leven staan

Het is weer volle maan op 28 oktober.Deze volle maan roept je op om al je angsten aan te kijken. Hij roept je op om je droom te gaan leven. Maar jij, mooi mens, maakt de keuze. Altijd ben jij er zelf bij. Waar ben jij op gericht in je leven? Blijf jij je angst […]
Alleen het (door)voelen van de primaire emoties leidt tot zelfbevrijding en heling

Ik heb in de afgelopen week veel gewerkt met het innerlijk kind. In kleine groepen met mensen. In de opleidingen. Dit inspireert mij altijd zo enorm. Ik heb het hele proces rondom mijn innerlijk kind zelf doorleefd, doorvoeld en doorgrond en dat heeft me enorm veel opgeleverd. Mijn hele mooie leven zoals ik dat nu […]
Loslaten wil iedereen – waarom is omgaan met emoties zo belangrijk?

Loslaten is nodig in verschillende lagen in je systeem. Het is belangrijk voor groot en klein. Het zal jouw en je kinderen bevrijden 1. Mentaal: alle belemmerende overtuigingen die jij met je meedraagt en waarvan jij je nog niet bewust bent, bepalen jouw leven en ook het leven van je kind. Wat jij denkt wordt waar. […]
Je krijgt problemen niet opgelost? Hooggevoeligheid?

Hooggevoelig? Waarom krijg jij je problemen niet opgelost? Veel mensen blijven onnodig lang met hun problemen rondlopen. Sommige van hen hebben hier en daar al meerdere keren hulp gekregen. Praten met een psycholoog, een maatschappelijk werker, een gezinswerker of een andere hulpverlener. En toch krijgen ze hun problemen niet opgelost. Hoe kan dat toch? Dat […]
Speciaal voor hooggevoeligen: de kracht van Moeder Aarde
Moeder Aarde, gronden en stevig staan Als hooggevoelig mens heb ik heb ik lang moeite gehad om me staande te houden in deze wereld. Ik was zo vaak moe, niet lekker, niet goed verbonden in mezelf en droeg veel met me mee wat van andere mensen was. Hooggevoeligheid is een kracht. Ik heb er mijn […]
Vrijheid in gebondenheid – Kies jij voor vertrouwen of (onbewust) vanuit angst

Met regelmaat vragen mensen mij hoe ik in de wereld sta. Hoe ik en Maries ons vrij blijven bewegen temidden van zoveel maatschappelijke vraagstukken, berichtgevingen, angstige headlines, druk van anderen, social media, en een eenzijdige communicatie vanuit de overheid etc. Hoe wij vrij denken, onze eigen weg in het leven kiezen en zoveel kunnen betekenen […]
Darmproblemen, Emoties en Systemisch coachen met Familieopstellingen

Vandaag mocht ik twee prachtige online-opstellingen begeleiden. De vraagstellers zijn beiden weer een stap verder gekomen in hun eigen ontwikkeling vandaag. Eén opstelling met als thema onveiligheid in de opvoeding en vandaaruit muurtjes opbouwen waaruit defensief gedrag ontstaat. De opdracht is dan altijd veiligheid in jezelf gaan ontwikkelen om een vrij mens te worden. Om […]
Eigen verantwoordelijkheid nemen.Mama was ziek en de dochter was sterk….

Het ging niet meer met de sterke dochter… Ze was nog zo jong. Het kleine meisje. Maar mama was ziek. Heel ziek. Dus ze moest wel sterk zijn. De dochter die voor mama ging zorgen. Nee, ze ging voor het hele gezin zorgen. Ze stopte haar eigen gevoelens weg. Ze cijferde zichzelf weg. Mama had […]