Onze lichaamsgerichte meditatie in beweging nodigt je uit om volledig in verbinding te komen met je lichaam.

Het is geïnspireerd op de ‘Traditional Chinese Medicin- Method’ van Chineng Qi Gong. Deze wijsheid leert ons dat alles energie is en hoe je deze levensenergie kunt benutten. Deze heilzame praktijk helpt je om energie in je lichaam te laten stromen, blokkades los te laten en jouw energiereservoir aan te vullen. Dit doen we door het combineren van vloeiende bewegingen, ademhaling en bewuste aandacht.

Terwijl je in beweging bent, ontdek je een nieuwe verbinding met jezelf, waardoor spanning, stress en ballast losgelaten kunnen worden. Het bevordert niet alleen de fysieke vitaliteit, maar versterkt ook innerlijke rust, eigen kracht en balans.