Lichaamswerk healing
Wil je spanning ontladen, helderder voelen wat goed voor je is en steviger leiding nemen over jezelf? Bij Ynnergy combineren we lichaamswerk en healing in intensieve programma’s die je terugbrengen naar rust, focus en veerkracht. In kleine groepen, met persoonlijke aandacht en 25+ jaar ervaring in systemisch en lichaamsgericht werken, begeleiden we professionals en leiders in Den Bosch en tijdens 7-daagse retreats in Andalusië. Lees meer over het belang van lichaamswerk en oefeningen.
De Ynnergymethode voor persoonlijke effectiviteit
De Ynnergymethode integreert systemisch werken met familie- en organisatieopstellingen, NLP, Bodymindfulness en Innerlijk Kindwerk, Numerologie en Human Design. Dit versterkt persoonlijke effectiviteit vanuit een holistische benadering.
Wat is lichaamswerk healing?
Lichaamswerk healing vertrekt vanuit je lichaam als ingang voor verandering. Door bewuste aandacht, ademwerk, zachte aanraking en gerichte beweging breng je spanning, emoties en belemmerende patronen aan het licht en geef je je systeem ruimte om te herstellen. Bij Ynnergy verweven we energetisch lichaamswerk, Chi Neng Qigong, NLP en systemisch werken. Waar praten inzicht geeft, zorgt werken via je lijf voor directe ervaring: je zakt uit je hoofd, reguleert je zenuwstelsel en herstelt de natuurlijke verbinding tussen denken, voelen en handelen. Zo ontwikkel en versterk je fysieke intelligentie.
Hoe werkt het bij Ynnergy?
We starten met een korte intake om je hulpvraag te verhelderen en concrete doelen te formuleren, zoals stress ontladen, grenzen voelen of meer rust en focus in je leiderschap. Vervolgens werken we ervaringsgericht. Je leert vertragen, je adem vrijer laten stromen en subtiele signalen van je lichaam herkennen. We gebruiken onder andere energetisch lichaamswerk om geblokkeerde energie in beweging te brengen, Chi Neng Qigong voor zachte stabiliteit en focus, en ademinterventies om spanning te ontladen en je zenuwstelsel te kalmeren.
Wanneer het helpend is, betrekken we systemisch werk en familieopstellingen. Daarmee onderzoeken we onderliggende dynamieken die in je lichaam voelbaar zijn als spanning, vermoeidheid of steeds terugkerende triggers. Je ervaart nieuwe posities en grenzen in je lijf – niet alleen als inzicht, maar als belichaamde realiteit. Iedere sessie rondt af met integratie: wat heb je gevoeld, wat verandert er in je houding en gedrag, en welke microstap neem je komende week. Zo vertaal je wat je op de mat ervaart naar je werk, relaties en dagelijkse keuzes. Meer weten over familieopstellingen en lichaamswerk?
Voor wie is het geschikt?
Onze programma’s zijn bedoeld voor professionals, managers en leiders die merken dat ze veel in hun hoofd zitten, stress of druk moeilijk loslaten, of moeite hebben met grenzen en herstel. Lichaamswerk healing is passend bij thema’s als perfectionisme, controle houden, overprikkeling, onrust in het lichaam, het gevoel “afgesneden” te zijn van emoties en herstel na ingrijpende gebeurtenissen. Ook als je jouw persoonlijk leiderschap wilt verdiepen en vanuit meer rust, présence en authenticiteit wilt leiden, biedt deze aanpak veel resultaat. Bij hardnekkige patronen kan innerlijk kindwerk en healing extra verdieping geven.
Wat kun je ervaren en wat doet het?
Typische effecten zijn meer lichaamsbewustzijn en een rustiger zenuwstelsel, waardoor je sneller spanning herkent en loslaat. Je adem wordt dieper, je slaapt vaak beter en je maakt helderdere keuzes omdat je voelt wat klopt. Emoties kunnen vrijer stromen zonder te overspoelen, grenzen worden voelbaar en uitspreekbaar, en je ervaart meer energie door minder spanning vast te houden. Veel deelnemers beschrijven daarnaast meer focus, zacht maar stevig leiderschap en een natuurlijk gevoel van verbinding met zichzelf en anderen. Lees ook over energetisch in balans komen.
Aanbod en investering
Je kunt instappen via verschillende leerroutes, altijd met ruimte voor persoonlijk advies. Opleiding Bevrijd Jezelf – een intensief maatwerktraject waarin lichaamsgericht en systemisch werken samenkomen. Training Persoonlijk Leiderschap – ontwikkel rust, focus en impact met lichaamswerk, NLP en holistisch leiderschap. Retreat in Andalusië – 7 dagen verdieping met lichaamswerk, ademwerk, Chi Neng Qigong en familieopstellingen. Ook zijn er individuele consulten in Den Bosch.
Wat kost een healing sessie?
De actuele tarieven voor individuele sessies, trainingen en retreats vind je op de programma‑pagina’s. Reken voor individuele sessies doorgaans op 60 tot 90 minuten. Trajecten en bundels bieden vaak gunstigere condities; betaling in termijnen is mogelijk en zakelijke scholingsbudgetten zijn regelmatig inzetbaar. We bieden geregeld online boekingskortingen. Wil je advies over de best passende route en investering, plan dan een kort kennismakingsgesprek.
Ynnergy is aangesloten bij CRKBO en NRTO, en opleidingen zijn erkend door NOBCO. Dat betekent kwaliteit, zorgvuldigheid en een professionele leeromgeving waarin jij veilig kunt verdiepen en groeien.
Je werkt via adem, aandacht en gerichte aanraking of beweging met wat je lijf nu laat zien. Spanning en emoties krijgen ruimte om te ontladen, je zenuwstelsel kalmeert en je voelt helderder wat je nodig hebt. Het resultaat is meer rust, aanwezigheid en keuzevrijheid in gedrag. Lees meer over wat niet‑verwerkte emoties in je lijf kunnen doen.
We combineren intake en heldere doelen met ervaringsgerichte oefeningen. Je vertraagt, voelt en beweegt. Energetisch werk en Qigong brengen balans, systemisch werken geeft inzicht in onderstromen. Je sluit af met een concrete integratiestap, zodat verandering direct doorwerkt in je dagelijks leven.
Er is geen one‑size‑fits‑all. Herstel vraagt luisteren naar signalen, rust en regelmaat, bewuste adem, passende beweging en soms begeleiding. Lichaamswerk healing ondersteunt dit proces, maar vervangt geen medische zorg. Combineer waar nodig met je arts of therapeut.
We bieden geen amanae lichaamswerk. Ynnergy werkt met energetisch lichaamswerk, Chi Neng Qigong, ademwerk, NLP en systemisch werken. Deze combinaties zorgen voor diepgaande, veilige en praktisch toepasbare verandering in je persoonlijk leiderschap.